こんにちは！ ひなです！ 「話題のさつまいもダイエットって何？」 「甘くて美味しいけど太らないのかな？」 って思ってる方も多いのでは？ということで今日は 「さつまいものダイエット効果」 について共有していこうと思います！ ”さつまいもダイエット”と…

こんにちは！ ひなです！毎朝の通学時間。「背もたれに ガッツリもたれて眠ったり・・」 「スマホでSNSを見たり・・」 ちょっとひと休みしたくなる気持ち わかります。 ですが この時間をほんの少し 工夫して過ごすだけで ”二の腕痩せ”が叶ったら？ というこ…