痩せられない人の共通点！口癖は○○であった⁉

こんにちは！

ひなです！

「ダイエットって

どうすれば継続できますか？」

って思ってる方も多いのでは？

ずばり！！

ダイエットの1番の的は"言い訳"です！！

ダイエットを継続するには

ひたすら自分に芽生える"言い訳"を

排除することが大事です！

痩せられない人の特徴として

よく言ってしまう口癖があるんです！

ということで今日は

「痩せられない人の口癖」

について共有していこうと思います！

【痩せられない人の口癖2選】

✅　明日から・・・

美味しそうな食べ物を目の前に我慢できないと

「明日から頑張れば…」と思う方も多いいのでは？

「明日から頑張る」と口にする人のは

そもそも

ダイエットの意志が固まっていない人が大半です。

 
嫌なことや面倒なことだからこそ

「明日から」と先延ばしをしようとするわけですよね。

 
もちろん明日が訪れても

また「明日から」と言っているようでは

一生痩せることはありません。
 

大事なのは

「今日もする」という気持ち！

ダイエットをするなら

「今から」始めなければダメなのです！！

✅　痩せたい

痩せない人に限って

意気込みだけはいい…なんていうのも

ダイエットのあるあるですよね。

痩せたい気持ちあっても

実際に痩せるためにはダイエットをしなくてはなりませんよね。

「痩せたい！」と口に出しているうちは

まだまだダイエットをはじめることは難しいかも・・・。

本当に痩せたいと思うなら

自分に対して厳しくすることが必要です！

 

いかがでしたか？？

 
結構当てはまっていた方も多いいのでは？


ダイエットを継続するのって難しいですよね・・・。

でも、"言い訳"さえ無くせば

変われます！！

まずは、言い訳モンスターから抜け出して

理想の体型をゲットしましょう！！

最後までご覧いただき

ありがとございました！